时间

餐点

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

8：20

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8：50

蔬菜

肉丝面条

煮鸡蛋

儿童蛋糕

肉末小瓜

小米粥

葱油饼

芹菜肉末

双米稀饭

精肉小蒸包

菠菜炒鸡蛋

玉米粥

火腿鸡蛋饼

肉末炒小瓜

燕麦小米粥

带量

蔬菜30 g

精肉20 g面条40 g鸡蛋50 g

蛋糕50 g精肉20 g小瓜30 g小米20 g

面粉50 g

芹菜20 g

精肉20 g

精肉20 g面粉50 g菠菜20 g鸡蛋20 g玉米面10 g

火腿10 g鸡蛋20 g精肉20 g小瓜20 g燕麦10 g小米10 g

加点

10：30-

10：40

牛奶150ml

牛奶150ml

牛奶150ml

牛奶150ml

牛奶150ml

午餐

11：20-

11：50

清蒸大虾

爆炒土豆丝

杂粮小馒头

花生芝麻粥

红烧排骨

爆炒豆腐葱丝  大米饭

西红柿蛋汤

干炸刀鱼

木须肉

花卷

山药小米粥

软炸虾仁

海带土豆炖肉

猪蹄卷

大米稀饭

浓香狮子头

爆炒绿豆芽

葡萄干米饭

双耳蛋汤

带量

大虾40 g土豆30 g玉米面20 g豆面20 g面粉20 g花生10 g芝麻5 g

排骨30 g豆腐30 g大米60 g西红柿20 g鸡蛋20 g

刀鱼30 g木耳 10 g黄瓜20 g精肉20 g面粉60 g山药5 g小米10 g

虾仁30 g海带20土豆20 g精肉20 大米10g

面粉60g

精肉50 g绿豆芽30 g葡萄干10 g大米70 g木耳10 g银耳10 g鸡蛋20 g

加点

14：20-

14：40

香蕉30g

苹果30g

冰糖梨汤

金黄银瓜30g

圣女果30g

冰糖梨汤

火龙果30g

苹果30g

晚餐

16：20-

16：50

双米蒸饭

红烧肉

爆炒莲藕片

猪肝木耳汤

灌汤包

莴苣炒鸡蛋

菠菜蛋粥

红豆香米饭

鸡蛋炒黄瓜

土豆炖牛肉

莲藕百合汤

扬州炒饭

鱼香豆腐

龙骨汤

羊肉水饺

带量

大米40 g小米30 g肉30 g莲藕20 g猪肝10 g木耳10 g g

精肉30 g面粉70 g莴苣30 g鸡蛋30 g g菠菜10 g

红豆20 g香米20 g大米30 g黄瓜20 g鸡蛋20 g土豆30牛肉20 g莲藕10 g百合5 g

米饭50 g胡萝卜10 g木耳10 g豆腐20 g精肉20g龙骨10 g

羊肉30 g芹菜20 g面粉50 g